المعالج المتخصص للتأهيل
  • الرئيسية

  • مركز المعالج المتخصص

  • فريق العمل

  • الحالات العلاجية

  • احجز موعدك

  • المقالات

  • العربية‏

    • English

فريق تشيكي متخصص .. برامج تأهيلية متقدمة .. قسم للنساء والأطفال

  • الرئيسية

  • مركز المعالج المتخصص

  • فريق العمل

  • الحالات العلاجية

  • احجز موعدك

  • المقالات

  • العربية‏

    • English

مالذي يسبب الاصابات الرياضية

مالذي يسبب الاصابات الرياضية

 

ما الذي يسبب الاصابات الرياضية؟

للإصابات الرياضية أسباب عديدة منها:

 

الحوادث ، مثل السقوط.

العادات السيئة مع ممارسة الرياضة ، مثل عدم الإحماء أو التمدد بشكل كافٍ.

عدم وجود معدات أمان أو معدات تالفة أو تم ارتداؤها بشكل غير صحيح.

الأحذية التي لا تتناسب جيدًا أو لا تقدم دعمًا كافيًا.

البدء المفاجئ في برنامج تمارين أو زيادة ملحوظة في النشاط البدني لم يعتاد عليها جسمك.

ما هي أعراض الإصابة الرياضية؟

تعتمد علامات وأعراض الإصابة الرياضية على نوع الإصابة. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

 

الأوجاع والألم أو الحنان.

كدمات.

تشوه ، مثل ظهور عظم أو مفصل خارج مكانه.

نطاق الحركة المنخفض.

طحن أو تكسير أو نقر أو تفرقع ضوضاء.

عدم القدرة على تحمل الوزن على وركك أو رجلك أو قدمك.

بشرة دافئة الملمس.

تصلب أو ضعف.

يتورم.

مشكلة في تحريك جزء من الجسم بشكل طبيعي (على سبيل المثال ، لا يمكنك تحريكه بعيدًا أو يقفل عند محاولة التحرك).

المعالج

شارك بتعليقك إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أحدث المقالات

  • دور اخصائي العلاج الطبيعي
  • بعض الامراض التي تحتاج للعلاج الطبيعي
  • العلاج الطبيعي لأمراض الاعصاب
  • العلاج الطبيعي واهميته في الحياة
  • مالذي يسبب الاصابات الرياضية

تصنيفات

  • الشلل الرباعي (1)
  • العلاج الطبيعي (9)
  • ضمور العضلات (1)

علامة تجارية سعودية متخصصة في العلاج الطبيعي والتأهيل

تابعنا

  • Twitter
  • Instagram
  • WhatsApp
  • TikTok
© 2023 المعالج المتخصص للتأهيل

Go to mobile version